"¿Estás lista para lucir y sentirte increíble este verano?"
Un hábito matutino me ayudó a recuperar mi cuerpo y amar nuevamente la temporada.
Durante mucho tiempo, la primavera y el verano fueron las estaciones que temía en secreto.
Todos los demás parecían entusiasmados: comprando vestidos de verano, planeando viajes a la playa, eligiendo camisetas sin mangas y pantalones cortos.
Mientras tanto, yo estaba parada frente al espejo, sintiéndome atrapada. Cansado. Frustrado.
No reconocí a la mujer que me miraba. Mi cara parecía agotada. Mi cuerpo se sentía pesado.
Y por más que lo intenté, el peso simplemente no se movía.
Caminé todo el día con esta niebla sobre mí.
Me arrastré durante la mañana, fingí tener energía por la tarde y me tiré en el sofá por la noche.
Sentí como si algo se hubiera roto por dentro… pero nadie sabía decirme qué.
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La visita sorpresa que lo cambió todo
Entonces, una tarde lluviosa, mi mejor amiga Carla apareció en mi puerta.
Casi no respondí. Me encontraba inmerso en otro de esos momentos de “no quiero ser visto”.
Pero Carla, brillante, radiante, con una energía radiante, llegó como una brisa de verano.
Ella lucía increíble. Ligereza en tus pies. Feliz.
Mientras tomábamos té, finalmente pregunté:
-Bueno, ¿cuál es tu secreto?
Ella se inclinó, sonrió y dijo:
“Se llama Purple Peel Exploit. Es solo una pequeña actividad matutina que he estado haciendo, pero lo ha cambiado todo”.
Me reí. “Suena como algo sacado de una película de espías”.
Ella asintió. —En cierto modo lo es. Pero créeme. Pruébalo. Puede que te encante.
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El primer paso para volver a sentirme yo mismo
A la mañana siguiente lo intenté. No esperaba mucho.
Pero había algo…bueno. Como si mi cuerpo finalmente estuviera obteniendo lo que necesitaba.
Después de unos días, las cosas empezaron a cambiar.
Mi estado de ánimo mejoró.
La niebla de la mañana se ha disipado.
Y esa sensación pesada y lenta comenzó a desaparecer.
Me sentí más ligero, no sólo en peso sino en espíritu.
Semana tras semana, los cambios siguieron ocurriendo.
Tenía más energía.
El número en la báscula finalmente comenzó a bajar.
Y por primera vez en mucho tiempo, me miré al espejo y le devolví la sonrisa.
Carla también se dio cuenta.
“Te ves radiante”, dijo un día. Y honestamente, me sentí así.
Una nueva temporada, un nuevo yo
Antes de todo esto, me saltaba las actividades de verano. Inventé excusas para evitar las fiestas en la piscina.
Me escondí detrás de ropa de playa y camisetas holgadas. No me sentí lo suficientemente seguro para presentarme completamente.
¿Ahora?
Digo sí a los días de playa. Sí a las noches de chicas. Sí a los vestidos cortos y a los paseos matinales bajo el sol.
El Purple Peel Exploit no sólo me ayudó a perder peso.
También me devolvió la energía, la alegría y la confianza.
¿Tú también te sientes atrapado?
Este podría ser el momento que marque la diferencia.
Porque el cambio real no tiene por qué ser ruidoso ni drástico.
A veces comienza con algo pequeño: un turno matutino que pone todo en movimiento.
¿Estás listo para sentirte increíble este verano?
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